Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, cuyo objetivo es fomentar la lactancia materna y mejorar la salud de los bebés de todo el mundo.
La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva como el mejor alimento que se puede dar a un bebé recién nacido hasta los 6 meses de vida, cuando se inicia la alimentación complementaria. A partir de entonces se recomienda seguir con la lactancia materna hasta los 2 años, como mínimo, complementada adecuadamente con otros alimentos.
👉🏻 Beneficios de la lactancia materna
• Protege al bebé de infecciones como gastroenteritis, infecciones de las vías respiratorias, otitis, infecciones urinarias y otras.
• Hace que la recuperación de la madre después del parto sea más rápida y reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario.
👉🏻Consejos para lograr la lactancia materna con éxito
* Si el bebé y la madre están sanos, se debe colocar al recién nacido en el pecho de su madre hasta que haga la primera toma. Las 2 primeras horas son fundamentales ya que el recién nacido tiene un reflejo de succión muy fuerte.
* Ofrecer el pecho a demanda. Un recién nacido puede hacer entre 8 y 12 tomas al día, pero pueden ser más.
* Durante la toma, la composición de la leche varía, siendo más grasa al final, por lo cual se recomienda que el bebé vacíe un pecho por completo antes de ofrecerle el otro, ya que de lo contrario podría no alimentarse bien.
* Comprobar que el agarre y la succión son correctos para evitar grietas en los pezones.
* Evitar el uso de chupetes hasta que la lactancia esté correctamente establecida. Al menos las primeras 4 o 6 semanas no se deberían ofrecer chupetes ni tetinas.
* No se recomienda el uso de pezoneras de manera continuada.
* Si se necesita ayuda, pedir asesoramiento a algún grupo de apoyo a la lactancia.
* No hay que preocuparse de si el bebé se está alimentando correctamente, siempre que aumente de peso, moje al menos 5 pañales en 24 horas y realice deposiciones (las deposiciones son muy variables y puede ser normal que haga 1 cada 48 horas o 6 o 7 al día).